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   [가슴] 벤치프레스 

   [가슴] 인클라인 벤치

   [가슴] 덤벨프레스

   [광배] 렛 풀 다운

   [광배] 시티드 로우

   [광배] 바벨 로우

   [어깨] 숄더 프레스

   [어깨] 덤벨 레이즈

   [삼두] 덤벨 익스텐션

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   [삼두] 케이블 푸시다운

   [이두] 스탠딩 바벨 컬

   [이두] 덤벨 얼터니터 컬

   [대퇴] 바벨 스쿼트

   [대퇴] 머신 레그프레스

   [비복] 카프 레이즈

 

 


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[사설] 北 추가제재 거듭 부인한 트럼프, 이젠 북한이 답할 …
> 도널드 트럼프 미국 대통령이 현시점에서 대북 추가 제재가 필요하지 않다는 의사를 거듭 피력해 주목된다. 지난 29일(현지시간) 플로리다주 개인 리조트인 마러라고에서 기자들과 만나 "북…
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