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   [가슴] 벤치프레스 

   [가슴] 인클라인 벤치

   [가슴] 덤벨프레스

   [광배] 렛 풀 다운

   [광배] 시티드 로우

   [광배] 바벨 로우

   [어깨] 숄더 프레스

   [어깨] 덤벨 레이즈

   [삼두] 덤벨 익스텐션

   [삼두] 바벨 익스텐션

   [삼두] 케이블 푸시다운

   [이두] 스탠딩 바벨 컬

   [이두] 덤벨 얼터니터 컬

   [대퇴] 바벨 스쿼트

   [대퇴] 머신 레그프레스

   [비복] 카프 레이즈

 

 


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번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
161 카페에서 꽃님7978 02-17 18
160 생명의 꽃밭 꽃님7978 02-17 16
159 갈잎이 있는 봄 풍경 꽃님7978 02-17 27
158 우리들 잠시 쉬어 가세 꽃님7978 02-15 28
157 잠시 쉬어 가세 함께~ 꽃님7978 02-15 22
156 봄소식 꽃님7978 02-14 25
155 그 곳에 가면 꽃님7978 02-14 28
154 당신의 피리소리 꽃님7978 02-14 19
153 목마른 고통 꽃님7978 02-14 24
152 미소 꽃님7978 02-14 30
151 메밀꽃 필무렵에 꽃님7978 02-13 19
150 나 자일을 타고 암벽을 기어오른다 꽃님7978 02-13 24
149 목련 꽃님7978 02-13 21
148 운명의 스트레스 꽃님7978 02-12 24
147 햇살로 꽃님7978 02-12 15
146 어느 이른봄의 한 낮의 상상 꽃님7978 02-12 18
145 아름다운 봄 편지 꽃님7978 02-11 17
144 내사랑 쇼팽의 피아노 꽃님7978 02-11 14
143 향수~ 나 이곳에서 보노라 꽃님7978 02-10 15
142 너와나 관계 꽃님7978 02-10 23
141 소리없는 빗물 꽃님7978 02-10 14
140 입춘 꽃님7978 02-10 18
139 내 한낮에 쓰는 편지 꽃님7978 02-02 24
138 저런 어느 껄떡새 꽃님7978 02-01 25
137 저기 저 좀 보세요 꽃님7978 02-01 24
136 우리들 봄의 노래 꽃님7978 02-01 18
135 이른 봄이 올 때면 꽃님7978 02-01 16
134 새내기 봄 꽃님7978 01-31 20
133 쓸쓸한 나무에게 꽃님7978 01-31 19
132 나의 초상화 꽃님7978 01-31 17
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